听到云飞雪的话，陆青淡淡的说道，“是关于炼体吗？”
云飞雪点了点头，他的修炼进度已经很快了，可他没办法满足，只因凌云间的处境还有他自身艰巨的任务。
不论如何他都需要尽快将境界提升上去，不论会不会留下什么后遗症他已经不需要关心了，否则八九个月的时间想要积累一百万功勋点根本就是天方夜谭。
而且提升境界的同时必须要修炼九阳不灭体，所以炼体是他摆在眼前的任务，也是他认为最有效的一个方案。
陆青毕竟是阎的弟子，他的强大有目共睹，如果有他的指导，一定可以在炼体方面事半功倍，这样一来只要找到修炼第二阳需要的一些珍贵之物，那事情也就成了一大半。
可云飞雪内心也是忐忑的，他和陆青毕竟没什么交情，他们之间的第一次见面还是因为脚上的阎罗靴。
陆青根本没义务帮自己，所以云飞雪也是抱着试一试的心态，他不想错过任何机会，哪怕机会渺茫。
看到云飞雪点头，陆青说道，“你的身体已经达到了一定的强度，想要再度提升并不容易，必要的苦头你可得吃不少。”
云飞雪目光充满前所未有的坚定，眼神深处甚至透出了一丝疯狂，“不论什么苦我都能吃，让我拜你为师都可以。”
“拜师倒是不必，只不过师父曾交代过，如果遇到穿阎罗靴的人，一定要根据其资质指点一二，所以你不来找我我也打算去找你的。”
陆青的这句话让云飞雪恍然大悟，难怪陆青会三番五次的帮自己，第一次虽然他对自己出手，但那应该是在试探自己的实力，毕竟阎罗靴就是阎的一个象征，或许他的弟子们并不想这双靴子被辱没。
“多谢陆兄慷慨解惑。”
“小事而已，接下来一个月的时间正好就给你再打一层基础，原始的训练方法总是最有效的，将阎罗靴的重力最大化，然后将这件马甲穿上，每天围绕凌云间奔跑三十圈，接着马步一个时辰，原地纵跳五千次。”
陆青说着把一件好似铠甲的马甲扔给了云飞雪，他下意识的接在手中，但紧接着一股骇然之色从他脸上传来。
沉重如山的重量差点将他的手臂带着身体压趴在了地上，他实在没想到这么一件不起眼的马甲竟然会有这样的重量。
没有理会云飞雪的惊骇，陆青说道，“体修一派自古不被推崇，因为这种简单粗暴的训练方式是对生命的提前透支，但毫无疑问的是它能压榨你身上每一寸肌肉骨骼的潜力，不过师父已经解决了关于这种训练会带来的隐患还有一些副作用。”
说完，陆青又将手中一瓶半透明的巴掌大小的药瓶扔给了云飞雪，“训练完之后，以温水浸泡身体半个时辰，同时将这药液滴进三滴，每次训练前后还有重要的一点，
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