倒立以指尖一点维持全身的平衡，对于灵力的控制力有着很高的要求，这种方法其实也就是在锻炼黑崎一护对于自身灵力的控制力。
以黑崎一护的灵力强度，就算他的方法浪费了点，一时半刻也不可能感到难以承受，所以伊森拿出的这个板子和钉子，都是有些特殊效果的。
“是不是开始感到疲劳了？”
手上释放的光团明显小了一圈，本来还觉得很轻松的黑崎一护开始出现极度的疲劳感。
身为灵体，灵力的大量消耗就会带来虚弱的感觉，何况这种倒立不仅仅是灵力的消耗，对于精神意志也是一种考验——长时间维持一个动作，对精神意志的折磨不比进行大量运动低上多少。
“你难道就没有想过为什么会这样吗？”
“什么？难道修炼感到疲劳不是正常的吗？”
黑崎一护根本没有想那么多，从他的回复就可以得知，这小子甚至以为自己会感到疲劳是很正常的情况，毕竟这是在修炼，如果一直都很轻松才奇怪吧？
“……”
伊森无语的捂了下脸，他意识到如果不把事情讲明白，黑崎一护可能还会稀里糊涂的继续下去。
要是正常情况下，他肯定不会解释太多，一定要让这小子吃足苦头。
可惜现在是进行突击训练，没有那么多的时间慢慢收拾他，如果想让黑崎一护明白哪里出了问题，不知道要浪费多少时间。
“按照我的标准，你起码要在这上面倒立八个小时，而现在……”伊森随手不知道从哪里拿出了个闹钟看了眼：“只过去了三个小时。”
“八个小时？这怎么可能？”
其实以黑崎一护的灵力强度，八个小时并不难，毕竟他和‘上一位进行这种训练的’浦饭幽助当时的情况有很大区别，浦饭幽助做这种训练的时候，本身灵力还不算多强。
但是在特殊道具的作用下，黑崎一护的灵力消耗的非常快，如果他能很好的控制灵力的流失，那么维持八小时并不难；可要是像现在这样毫无控制力可言，任凭自己的灵力随便浪费掉的话……
“按照你现在的情况，最多三十分钟后你的灵力就要消耗干净了。”
黑崎一护现在有一种力气就快用光的感觉，他开始怀疑这个训练是不是就在耍自己？可就在他这么想的时候，伊森已经把这种训练的目的给他详细的讲了出来。
“所以，你本来可以很轻松的完成八个小时的训练，但是你这么浪费灵力……”
“……”
黑崎一护知道自己哪里做的不对了，也想起伊森倒立的时候，手指尖的灵力几乎难以察觉，这意味着伊森只释放了足以维持自身稳定的灵力，半点都没有浪费。
他开始尝试着收敛手上的灵力，随着他做出改变，手上的灵力团开始收缩，不过收缩的幅度有限，勉强从笼罩了
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